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Ayuno intermitente en adolescentes: un estudio cuestiona sus efectos en el metabolismo
Una investigación preliminar realizada en Alemania analizó cómo la restricción de comida en ciertos períodos afecta el equilibrio metabólico en distintas etapas de la vida. Los resultados en modelos animales mostraron diferencias clave entre jóvenes
¿Adiós al detox?: por qué los especialistas desaconsejan estas dietas entre las Fiestas
Los planes de alimentación “exprés”, que prometen depurar el organismo tras los excesos festivos, no solo carecen de respaldo científico, sino que pueden ser perjudiciales para la salud, según expertas consultadas por Infobae. Cómo lograr
Época de dietas y actividad física: 7 claves para llegar saludable al verano sin caer en “fórmulas mágicas”
Hay quienes advierten en diciembre que la imagen corporal que les devuelve el espejo no es la que desearían tener. De la alimentación placentera al ejercicio progresivo, especialistas destacaron a Infobae estrategias realistas para lograr
Sin dietas mágicas ni extremas: cinco estrategias para perder peso y mantenerse en forma
Para enfrentar la epidemia de obesidad, la medicina actual promueve un enfoque integral que desplace las opciones restrictivas y abrace cambios de hábito saludables duraderos. En el Día Mundial de esta condición, los consejos de
Más del 50% de la población mundial no consume suficiente hierro, calcio y vitaminas esenciales
Un trabajo publicado en The Lancet Global Health advirtió que más de 5.000 millones de personas sufren deficiencia de micronutrientes indispensables para la salud. Cuál es la causa y cómo garantizar la ingesta adecuada, según
El efecto espejo de la maternidad: cómo el autocuidado inspira hábitos saludables en los hijos
Suele decirse que el ejemplo educa más que la palabra y, según especialistas consultadas por Infobae, el caso materno es crucial en la creación de rutinas saludables en los niños. Consejos para ser referentes positivos