Es una estrategia alimentaria que establece horarios específicos para la ingesta de alimentos, con el objetivo de que el cuerpo utilice la grasa almacenada como fuente de energía. Cuáles son los hallazgos de diversos estudios.
Hay quienes advierten en diciembre que la imagen corporal que les devuelve el espejo no es la que desearían tener. De la alimentación placentera al ejercicio progresivo, especialistas destacaron a Infobae estrategias realistas para lograr
Para enfrentar la epidemia de obesidad, la medicina actual promueve un enfoque integral que desplace las opciones restrictivas y abrace cambios de hábito saludables duraderos. En el Día Mundial de esta condición, los consejos de